Massasjebehandling
En massasjetime hos Lilie er designet mer som en behandling, enn som ren avslappning.
Massasjebehandling er spesielt godt egnet for deg som ønsker å redusere muskelstivhet og ubehag, eller forbedre blodsirkulasjonen i musklene.
Vi kombinerer klassiske massasjegrep med dypere teknikker som myofascial release, koppemassasje, sportsmassasje og triggerpunktbehandling.
Massasje-behandling
Timen innholder:
En liten prat og enkel undersøkelse
Vi avtaler fokusområdet og kartlegger eventuelle skader /smerter på forhånd.
Massasjebehandling
Fokuset for behandlingen vil variere litt fra person til person basert på samtale og undersøkelse.
Hos Lilie tilbyr vi både terapeutisk massasje og sportsmassasje. Terapeutisk massasje er er mildere enn sportsmassasje, men kan likevel tilpasses den enkelte. Vi kombinerer grep fra klassisk massasje, dypvevsmassasje, triggerpunktbehandling, myofascial release.
Sportsmassasje er mer fokusert på å forebygge skader hos aktive personer, og går typisk litt dypere til verks og inkluderer tøying og mobilisering. Vi kan tilpasse styrke og fokusområder til dine behov.
